朝食みたいな昼食🐟

今日から、脂肪肝はてブはじめました。

別アカでは、前からやってたり放置してたりだけど。

インスタで文章多めは自分的に嫌なので、追加情報ってことで…

今日のお昼はこんな感じ。

・もち麦ご飯

トップバリュのもち麦を、米3合に対し1合で炊いたあと、1膳分ずつ小分け冷凍しておく。

アメリカ産で、Amazonで他メーカー買うよりお得。

安くて国産があれば良いのだけれど…
・豚汁

麦味噌に昆布出汁使用。

頂き物のねこぶだしはむちゃくちゃ楽だし優秀。

この日の具は、豚こま、大根、人参、蒟蒻、そしてブロッコリー。

ほとんど業スーの食材。
・焼鮭

デパ地下は意外と安くて3枚で540円。

・きゅうりの浅漬け

塩昆布で揉むだけ。

・抹茶

茶葉出したり捨てるのが面倒だったので、頂き物の抹茶にお湯を注ぐだけ。

基本手抜きでコスパ重視。

そうでないと続けられないよ。

ポテチが恋しいけど、なんとか我慢できててエライなぁ私。

晩ご飯は、恐らく焼鮭が別物になるだけな予感…