麻婆豆腐丼

豆腐を入れれば良い時短メニューの麻婆豆腐。

洗い物を減らしたいので雑穀米の上に乗せ丼に。

自炊はワンプレートになりがち。

最近は、仕事終わりに3キロほど徒歩で帰るようにしている。

普段はバス、たまに車出勤なので週3ほど。

早歩きでも寄り道してしまうので1時間くらい歩いていて、少しでもダイエットになりますように。