2024-04-29 アラカブの塩焼き スーパーの見切り品で半額のアラカブ発見! 帰宅して早速塩焼きに。 今日のご飯は雑穀米、お味噌汁はたけのこと人参はもちろん、ツナ缶(かつおだけど)をオイルごと使うと、出汁要らずでおいしくできて楽ちん。